فوائد الكركم و استعمالاته

 استخدام الكركم كتوابل في الاكل مهم جدا

فوائده كثيره جدا :

1- مضاد قوي للالتهابات

2- يحارب السرطان 

3- مفيد لصحة الكبد ويزيل السموم من الجسم 

4- يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون 

5- يساعد في محاربة الزهايمر 

6- يساعد في السيطرة على مرض السكري 

7- الكركم يقلل من مستوى الكولسترول في الدم